Перед вами дыхательная гимнастика, которая
Скачайте карточки и приступайте к тренировке - скачать
- Успокаивает нервную систему
- Помогает расслабиться и снять напряжение
- Улучшает носовое дыхание, зрение и память
- Стабилизирует работу органов пищеварения
Скачайте карточки и приступайте к тренировке - скачать
Рекомендуем сочетать занятия с «Подушечками. Изучаем цвета и эмоции»:
- Мните, гладьте и подбрасывайте их после каждого упражнения — «экологично» прорабатывайте то, что беспокоит
- Научитесь определять эмоции — вспоминайте ситуации, когда испытывали схожие чувства
- Предотвращайте вспышки гнева и агрессии — сжимая и разжимая подушечки, ребёнок балансирует эмоциональное состояние
